Beauty of Maths

1 x 8 + 1 = 9
12 x 8 + 2 = 98
123 x 8 + 3 = 987
1234 x 8 + 4 = 9876
12345 x 8 + 5 = 98765
123456 x 8 + 6 = 987654
1234567 x 8 + 7 = 9876543
12345678 x 8 + 8 = 98765432
123456789 x 8 + 9 = 987654321

1 x 9 + 2 = 11
12 x 9 + 3 = 111
123 x 9 + 4 = 1111
1234 x 9 + 5 = 11111
12345 x 9 + 6 = 111111
123456 x 9 + 7 = 1111111
1234567 x 9 + 8 = 11111111
12345678 x 9 + 9 = 111111111
123456789 x 9 +10= 1111111111

9 x 9 + 7 = 88
98 x 9 + 6 = 888
987 x 9 + 5 = 8888
9876 x 9 + 4 = 88888
98765 x 9 + 3 = 888888
987654 x 9 + 2 = 8888888
9876543 x 9 + 1 = 88888888
98765432 x 9 + 0 = 888888888

Brilliant, isn't it?
And finally, take a look at this symmetry:
1 x 1 = 1
11 x 11 = 121
111 x 111 = 12321
1111 x 1111 = 1234321
11111 x 11111 = 123454321
111111 x 111111 = 12345654321
1111111 x 1111111 = 1234567654321
11111111 x 11111111 = 123456787654321
111111111 x 111111111=12345678987654321

Be the chief but never the lord. Lao Tzu

"ข้าพเจ้าขอถึงจตุคามรามเทพว่าเป็นที่พึ่ง”

..จตุคามํ สรณํ คจฺฉามิ.. "ข้าพเจ้าขอถึงจตุคามรามเทพว่าเป็นที่พึ่ง”

กระแสจตุคามรามเทพในฐานะวัตถุมงคลรุ่นใหม่ดังมาตั้งแต่ต้นปี 2550 จนถึงวันนี้ ก็ยังไม่มีทีท่าว่าจะแผ่วลง เพราะมีกระแสศรัทธาและการตลาดเป็นเครื่องหล่อเลี้ยงอยู่ ครั้งนี้ จึงขอแวะคุยเรื่องนี้กันพอหอมปากหอมคอ มีนักข่าวคนหนึ่งตั้งข้อสังเกตกับผู้เขียนว่า การที่สังคมไทยคลั่งไคล้จตุคามรามเทพนั้น น่าจะเป็นเพราะสังคมไทยอยู่ในภาวะขาดที่พึ่ง คนจึงวิ่งหาที่พึ่งกันเป็นแถว แต่ผู้เขียนแย้งว่า คนไทยไม่ได้ขาดที่พึ่งแม้สักนิด เพราะอะไรก็ตามที่ถือกันว่าเป็นที่พึ่งของคนไทยนั้น ทุกอย่างก็ยังคงอยู่ครบเหมือนเดิม ดังนั้น สิ่งที่คนไทยขาดกล่าวอย่างตรงไปตรงมาที่สุด คือ คนไทยกำลังขาด "สภาพคล่องทางการเงิน" มากกว่า
ลองถามคนทำมาค้าขายดูก็จะรู้ว่า ตอนนี้การทำมาค้าขายฝืดเคืองขนาดไหน คนเดินห้างยังคงมีอยู่ แต่หาคนจับจ่ายใช้สอยยากขึ้นทุกที การที่คนวิ่งหาจตุคามรามเทพนั้น ลองมองให้ลึกๆ ถึงคติในการนับถือก็จะพบว่า แท้ที่จริงคนไทยต้องการอะไรแน่ ที่พึ่งหรือเงิน ปรัชญาของจตุคามรามเทพที่สมมติกันขึ้นมาก็คือ "มึงมีกูไว้ไม่จน" และชื่อรุ่นแต่ละรุ่นก็สะท้อนปรัชญานี้ทั้งหมด เช่น "รวยไม่รู้จบ รวยไม่มีเหตุผล รวยมหาศาล รวยเงินล้าน รวยทรัพย์นับหมื่นล้าน รวยล้นฟ้า ฯลฯ"
คำว่า "รวย" ซึ่งถูกนำมาใช้เป็นชื่อรุ่นจตุคามรามเทพ สะท้อนสิ่งที่คนไทยขาดอย่างไม่ปิดบัง ดังนั้น ย้ำกันชัดๆ คนไทยไม่ได้ขาดที่พึ่งในความหมายที่ว่า ที่ยึดเหนี่ยวทางจิตใจให้เกิดความอบอุ่นและปลอดภัย แต่คนไทยขาดที่พึ่งทาง เศรษฐกิจ กล่าวคือ ขาดเงินเท่านั้น นอกจากเงินแล้ว หากวิเคราะห์ต่อไป ก็จะพบว่า คนไทยยังขาดสิ่งเหล่านี้ด้วย
(1) ขาดความรู้
(2) ขาดความรู้สึก (3) ขาดจิตสำนึกสาธารณะ
(4) ขาดปัญญาที่เป็นกลางขาดความรู้ คือ คนไทยซึ่งกว่า 90% ปากบอกว่า เป็นชาวพุทธ แต่เรากลับไม่รู้จักหลักธรรมคำสอนของพระพุทธเจ้ากันเอาเสียเลย
ลองคิดดูง่ายๆ คำว่า "จตุคามรามเทพ" นั้น ก็บ่งชัดอยู่แล้วว่า ไม่ใช่คำที่แสดงหลักคิดทางพุทธศาสนา คำว่า "จตุคาม" นั้น เป็นคำเพี้ยนเสียงมาจาก "ขัตตุคาม" ซึ่งแต่เดิมคำนี้มาจากคำว่า "ขันธกุมาร" อีกทีหนึ่ง พระขันธกุมารเป็นเทพองค์หนึ่งในระบบความเชื่อของศาสนาพราหมณ์ ส่วนรามเทพนั้น ไม่ต้องการคำอธิบายมาก "ราม" ก็คือ พระรามนั่นเอง
ดังนั้น แค่ชื่อก็บอกอยู่แล้วว่า จตุคามรามเทพ เป็นพราหมณ์ในนามพุทธ แต่คนไทยแยกไม่ออก ยกมาเป็นสรณะที่พึ่งหมด จนลืมไปว่าที่พึ่งของเราคือพระรัตนตรัยต่างหาก คนที่ขาดความรู้กลุ่มต่อไปก็คือ "พระสงฆ์" ที่ขาดความรู้ทั้งทางธรรมะและทางวินัย ทางธรรมะ พระสงฆ์ที่เป็นพระเกจิอาจารย์จำนวนมาก ล้วนลืมไปว่า พระพุทธเจ้าทรงสอนให้เราชาวพุทธพึ่งตนเอง ไม่ให้พึ่งคนอื่นเป็นหลัก แต่พระสงฆ์กลับสอนให้เราพึ่งเทพ โดยลืมไปอีกว่า แท้จริงแล้ว เทพนั้นต้องพึ่งธรรม เอาง่ายๆ ก็แล้วกันว่า เทพยังต้องมาอาศัยอยู่ตามวัด ตามบ้าน ไม่สามารถสร้างที่อยู่อาศัยให้ตัวเองได้ คนกลับคิดว่า เทพนั้นยิ่งใหญ่จนต้องมอบกายถวายชีวิตให้เทพ และคิดว่าท่านช่วยเราได้ทุกอย่าง ทั้งๆ ที่ตามความจริงแล้ว หาเป็นเช่นนั้นไม่
ในวัฒนธรรมความรู้ของพุทธศาสนานั้น เทพก็คือ เทวดา และเทวดานั้น ก็เป็นสภาพหรือสิ่งมีชีวิตชนิดหนึ่ง ซึ่งดำรงตนอยู่ได้เพราะบุญที่ตนทำไว้ เวลาจะหมดบุญนั้น เทวดาทั้งหลายล้วนอยากเกิดเป็น "มนุษย์" กันทั้งนั้น เพราะการเป็นมนุษย์ มีโอกาสมากกว่าในการทำความดี ในการพัฒนาตนจนสูงสุดจนเป็นพระอรหันต์ก็ยังได้ การอุบัติเป็นมนุษย์ คือ ยอดปรารถนาของเทพทั้งหลาย แต่มนุษย์ทั้งหลาย กลับคิดว่าการเป็นเทพนั้นวิเศษที่สุด และคิดว่าเทพจะเป็นที่พึ่งให้มนุษย์ได้ทุกอย่าง ทั้งๆ ที่ความจริงแล้ว เทพก็ยังพึ่งตนเองไม่ได้ หรือได้ก็ไม่สมบูรณ์นัก บางส่วนก็ยังต้องพึ่งมนุษย์เสียด้วยซ้ำ มนุษย์เรานั้น ดีกว่าเทพอย่างไม่มีทางเทียบกันได้ ในคัมภีร์พระธรรมบทเล่าว่า พระอินทร์ซึ่งเป็นเทพชั้นสูง ยังแอบมาตักบาตรกับพระสงฆ์เพื่อจะได้
"ต่ออายุบุญ" ออกไปให้ยืนยาว ส่วนท่านอนาถปิณฑิกเศรษฐี ซึ่งมีคุณธรรมมาก ก็ยังเคยไล่ตะเพิดเทพมิจฉาทิฐิออกจากซุ้มประตูบ้าน จนกลายเป็นเทพเร่ร่อนมาแล้ว
ดังนั้น โดยความจริงแล้ว เทพไม่ใช่ที่พึ่งของมนุษย์ แต่ที่พึ่งของมนุษย์คือธรรมะ ในพระไตรปิฎกปรากฏอยู่เสมอว่า
เทพมาขอฟังธรรมจากพระพุทธเจ้า และจากพระอรหันต์สาวกทั้งหลายอยู่บ่อยๆ สิ่งที่เทพต้องการ คือโอกาสในการศึกษาและปฏิบัติธรรม เทพจึงไม่มีเวลาว่างมากมายมานั่งดลบันดาลประทานพรอย่างที่มนุษย์เข้าใจ
หากเทพทั้งหลายศักดิ์สิทธิ์จริงๆ แล้ว ในเมืองไทยคงไม่มีใครขัดสน และในประเทศอินเดียซึ่งเป็นบ้านเกิดของเทพคงไม่มีคนยากคนจน และถ้าเทพมีฤทธิ์บันดาลอะไรๆ ได้ตามที่มนุษย์ขอ ถ้าเช่นนั้น เทพไม่ก้าวก่ายการทำงานของกฎแห่งกรรมหรือ ไหนเคยสอนกันมาว่า ทุกอย่างในชีวิตคนเป็นไปตามกฎแห่งกรรม แต่เดี๋ยวนี้ ทำไมทุกอย่างเป็นไปตามกฎแห่งเทพ กฎสองกฎนี้ไม่ตีกันหรือ
สำหรับพระวินัยนั้น หากพระสงฆ์มีความรู้สักหน่อย ท่านก็จะรู้ว่า การปลุกเสกลงเลขยันต์นั้นเป็นการประกอบ "มิจฉาอาชีวะ" คือ การหาเลี้ยงชีพที่ไม่ถูกต้อง ยิ่งการทำเป็นธุรกิจยิ่งผิดมหันต์ ยิ่งกระตุ้นให้คนโลภโมโทสันยิ่งไม่ต้องพูดถึงผิดจรรยาของพระสงฆ์อย่างไม่มีทางเลี่ยง ในบางกรณีที่มีการอวดอ้างปาฏิหาริย์ประกอบการขายองค์จตุคาม ยิ่งมีโอกาสผิดพระวินัยร้ายแรงถึงขั้นขาดจากความเป็นพระ พระสงฆ์ว่าขาดความรู้แล้ว คนไทยกลับขาดความรู้ยิ่งกว่า ก็จตุคามรามเทพนั้น คนมีกิเลสหนาปัญญาทรามด้วยกันแท้ๆ ช่วยกันปลุกเสก ช่วยกันโฆษณา ช่วยกันสร้างเรื่องขึ้นมาหลอกกันเป็นทอดๆ กระนั้น ก็ยังคงมีคนหลงเชื่อ หลงศรัทธาเป็นบ้าเป็นหลัง ปาฏิหาริย์แห่งปาฏิหาริย์ก็คือ ในสังคมไทยคนหลอกคนได้ง่ายดายอย่างเหลือเชื่อ
ขาดความรู้สึก คือ แม้สังคมไทยกำลังเดินออกนอกทางแห่งธรรมถึงขนาดนี้แล้ว มีใคร หน่วยงาน หรือสถาบันไหนตระหนักถึงภัยเหล่านี้บ้าง ? เรายังคงมองการขยายตัวของธุรกิจไสยพาณิชย์ในนามพุทธศาสนานี้ด้วยสายตาแห่งความรื่นรมย์ อาจารย์มหาวิทยาลัยบางคนออกมาให้สัมภาษณ์ว่า ทำให้คนเข้าวัดมากขึ้น วัดได้รับการบำรุง และวัยรุ่นสนใจธรรมะ นี่คือ อาการขาดทั้งความรู้และขาดทั้งความรู้สึก มองเห็นความเสื่อมเป็นความเจริญนี่คือขาดความรู้ เผยแผ่ความเสื่อมนั้นออกไปจนบดบังพุทธศาสนาและพาสังคมไทยเสื่อมโทรม ก็ยังไม่ตื่น นี่คือขาดความรู้สึก
ขาดจิตสำนึกสาธารณะ คือ มีคนจำนวนน้อยเสียยิ่งกว่าน้อย ที่จะออกมาอุทิศตนติงเตือนให้สังคมไทยได้ตื่นตัว มองเห็นความวิปลาสคลาดเคลื่อนของการพระศาสนาในสังคมไทยและในระบบความเชื่อของสังคมไทย หากสิ่งเหล่านี้ถูกทิ้งเอาไว้ก็จะกลายเป็นมรดกบาปไปจนถึงคนรุ่นหลัง แล้วอย่างนี้ ประเทศไทยจะเอาศักยภาพทางปัญญาที่ไหนไปแข่งขันในเวทีโลก
ขาดปัญญาที่เป็นกลาง คือ ทุกวันนี้ ชนชั้นกลาง ปัญญาชนจำนวนมาก รวมทั้งพระสงฆ์ชั้นผู้ใหญ่ไม่น้อยล้วนยินดีใช้ปัญญาของตน เพื่อสนองต่อ "นายทุน" และต่อ "ลัทธิบริโภคนิยม" ที่เน้นความร่ำรวยและความมั่งคั่งทางวัตถุเป็นสิ่งสำคัญ คนที่ได้เปรียบสังคมอยู่แล้วเหล่านี้ ต่างยอมหลับตาเสียข้างหนึ่ง ทำเป็นไม่รู้ ไม่เห็น ต่อความเสื่อมที่คุกคามสังคมไทยในยามนี้ เพราะตัวเองพลอยได้รับประโยชน์โสตถิผล จากความโง่เขลาของเพื่อนร่วมสังคมอย่างอุ่นหนาฝาคั่ง ปัญญาของชนชั้นกลางและชั้นสูงในสังคมในยามนี้นั้นแม้จะรู้ว่าอะไรดี อะไรไม่ดี แต่ก็ทนนิ่งเงียบเสียดีกว่า เพราะในความเงียบของชนชั้นกลางและชั้นสูงทั้งหลาย หมายถึงการโกยรายได้เป็นกอบเป็นกำจากคนชั้นล่างหรือชั้นอื่นที่โง่กว่า
กรุงศรีอยุธยานั้นว่ากันว่าที่แตกเป็นจุณไม่ใช่เพราะพม่าข้าศึกเก่งกาจอะไร แต่เพราะคนไทยที่เป็นชนชั้นนำ ต่างพากันดูดายและเห็นแก่ตัวต่างหากภาวะอย่างนี้ ชวนให้นึกถึงกวีของสุนทรภู่ที่พรรณนาสภาพกรุงศรีอยุธยาหลังจากเสียกรุงเอาไว้ว่า
"กำแพงป้อมขอบคูก็ดูลึก ไม่น่าอ้ายข้าศึกเข้ามาได้
ยังปล่อยให้ข้ามเข้าเอาเวียงชัย โอ้กระไรเหมือนบุรีไม่มีชาย"
กรุงเทพฯ แตกย่อยยับทางการเมืองการปกครองและทางเศรษฐกิจแล้ว ยังไม่พอ ยังมาแตกย่อยยับทางจิตวิญญาณซ้ำเติมลงไปอีก สังคมไทยกลายเป็นสังคมหลักลอยทางความเชื่อและไม่มีจริยธรรมทางปัญญาอย่างที่ไม่เคยเป็นมาก่อน เห็นสภาพแล้ว อยากสวมวิญญาณสุนทรภู่พรรณนาสภาพกรุงเทพฯ เมืองไทยในตอนนี้ว่า
"กำแพงแก้วแววไวไสวสว่าง ยังมาสร้างจตุคามงามหน้าเหลือ
มาทิ้งธรรมสยบเทพเสพเป็นเบือ โอ้ว่าเรือประเทศไทยบรรลัยแล้ว"

บทความโดย.. ว.วชิรเมธี จาก นสพ. กรุงเทพธุรกิจ วันอังคารที่ 29 พฤษภาคม พ.ศ. 2550

You Have a Choleric Temperament..

You Have a Choleric Temperament

You are a person of great enthusiasm - easily excited by many things. Unsatisfied by the ordinary, you are reaching for an epic, extraordinary life. You want the best. The best life. The best love. The best reputation. You posses a sharp and keen intellect. Your mind is your primary weapon. Strong willed, nothing can keep you down. Your energy can break down any wall. You're an instantly passionate person - and this passion gives you an intoxicating power over others. At your worst, you are a narcissist. Full of yourself and even proud of your faults. Stubborn and opinionated, you know what you think is right. End of discussion. A bit of a misanthrope, you often see others as weak, ignorant, and inferior.

What Temperment Are You?

Ut på tur,aldri sur(Episode 2)

I dag har jeg og mannen min gått på tur i skogen.Først tenkte vi at vi skulle gå bare to timer,men til slutt gikk vi langt inne i skogen,og det var ikke lett å finne veien tilbake,så det tok nesten fire timer i skogen.Heldigvis tok vi med litt mat,så det hjalp mye når vi var veldig sultne.Jeg tok med meg en halv agurk,stekt Thai pølse,kokt ris,litt kake,og drikkevann,men min ektefelle tok med seg bare et grønt eple,så jeg måtte dele min mat med ham.Det gikk bra fordi jeg hadde mye mat denne gangen,men neste gang må han ta med seg egen mat:-)
Underveis tok jeg flere bilder av naturen,så dere får snart se noen fine bilder fra vår tur.Vel,på vei i skogen stoppet vi for å plukke jordbær og blåbær.De var ikke helt modne ennå,men likevel hadde vi lyst til å smake litt.Det minner meg om at det er sommer nå.Jeg glder meg til å gå i skogen for å plukke blåbær og bringebær,og så kan vi lage syltetøy.Men det må jeg vente noen uker til.
Vel,nå har jeg litt vondt i kroppen min,så jeg orker ikke å skrive mer.Jeg vil skrive mer når jeg føler meg bedre.

Ut på tur,aldri sur(Episode 1)

I dag har jeg vært på sykkeltur sammen med mannen min.Vi har vært på sykkeltur i skogen bak leiligheten vår.Jeg kan ikke huske sist vi var på sykkeltur i denne skogen fordi det var lenge siden sist,kanskje i fjor.Det er fint å gå ut litt,synes jeg.Ut på tur,aldri sur.Det er jeg helt enig i.
Jeg pleier å gå i skogen når jeg har fri,men en ting må jeg huske det er at jeg må ta med meg litt mat,blant annet rosinboller,en agurk,applesiner,og noe å drikke.Denne gangen tok jeg med meg en agurk,en applesin og så noen rosinboller til mannen min.Han er veldig gald i rosinboller,og i dag var det lørdag,så han fikk lov til å spise noe usunt som rosinboller.Kanskje jeg er litt streng mot mannen min:-)Men stor sett er jeg snill mot ham.
Vi hadde tenkt at vi skulle sykle bare en times tid,men det klarte vi ikke fordi vi tok feil vei,så vi kunne ikke sykle der fordi stien var så liten og utrolig dårlig.Vi måtte trille syklene våre ca en halv time.Jeg var veldig sliten fordi jeg måtte neste bære sykelen min,men det gikk over.Til slutt fant vi en ordentlig vei,så vi kunne begynne å sykle igjen.Det tok mer enn to timer for turen vår,men vi tok det med ro.Vi stresset ikke.
Underveis tok jeg noen bilder slik at jeg kunne vise dere naturen.Jeg tok flere bilder av blomstene og trærne,men jeg vet ikke hva de heter,men det visste ikke mannen min heller:-)
På veien møtte vi flere nordmenn som gikk og syklet gjennom
skogen.De fleste hilste og smilte til oss ,og av og til fikk vi en liten prat med dem også.Det var en kjempefin dag for oss begge.
Da vi kom hjem,grillet vi bak blokka.Svigermora mi kom også og holdt oss med selskap.Hun tok med seg en deilig kake til oss også.Det smakte kjempegodt.Kanskje hun visste at svigerdattera hennes likte kaker:-)

How Honest Are You?

You Are Very Honest

You tell it like it is, no matter what. Even if the truth hurts, you'll dish it out. And while some may get hurt by your honesty... At least everyone knows where you stand!

How Honest Are You?

Yellow(Gul)

Your Psyche is Yellow

You have a ton of energy - both physical and mental endurance. You are rational and logical, and you can help almost anyone think clearly. Optimistic and bright, you also have a secret side that's a little darker. When you are too yellow: You will do anything to get your way, and no one will be the wiser When you don't have enough yellow: you lack confidence, drive, and humor

What Color Is Your Psyche?

Du blir aldri syk hvis du gjør sant...

Typisk familieliv i Thailand

Jeg kommer fra Thailand,så jeg kjenner godt hjemlandet mitt.La meg fortelle litt hva som er typisk familieliv i Thailand.
I hjemlandet mitt har vi store familier.Mange generasjoner bor vanligvis sammen i et stort hus.Ellers bor de i nærheten av hverandre.Vanligvis familien består av bestemor,bestefar,far,mor og barna.
De fleste er bønder, så de trenger hjelp fra barna sine.Bøndene pleier å ha flere barn slik at barna kan hjelpe til på gården.Foreldrene mine har også mange barn,to døstre,og fire sønner.Da jeg var liten,jobbet jeg mye både på gården og i huset.Alle barna måtte hjelpe til,så vi hadde ikke tid til å sitte foran tv ,og vi hadde ikke datamaskin heller.Jeg husker at jeg måtte hjelpe foreldrene mine med å passe på mine søsken når foreldrene var ute.Det fantes nesten ingen barnahager på den tiden.Da jeg gikk på skolen,var det bestemora mi som skulle ta seg av barnebarna sine.Det er også vår tradisjon at barna må ta seg av foreldrene sine når de blir gamle.Det er ikke lett for dem å klare seg uten barn fordi de ikke får noen støtte fra staten.Bønder får ikke pensjon når det blir gamle,så det er barnas ansvar å passe på foreldrene sine.Men noen som ikke har barn,kan bo på aldreshjem.Ellers kan de bo sammen med noen slektninger.
Foreldrene kan velge hvem som de helst vil bo sammen med,men de fleste foreldre velger å bo sammen med en datter fordi de synes at det er lettere å bo med sin datter,og dattera er kanskje flinkere til å ta seg av foreldrene sine enn sønnen.
Foreldrene mine vil gjerne bo sammen med meg når de blir gamle.Det er jeg kjempeglad for:-)

พุทธธรรมนำสุข

ตักบาตรพระล้านครั้ง ไม่เท่ายื่นอาหารให้พ่อแม่เพียงครั้งเดียว

ความดีของลูก คือความสุขของพ่อแม่ ความเลวของลูก คือความทุกข์ของพ่อแม่

หลงผัว หลงเมีย จนลืมพ่อแม่ นับว่าแย่มาก

อยากรวย ให้ทำงาน อยากสวยให้รักษาศีล อยากดี ให้หมั่นเจริญภาวนา

คนฉลาด กำลังทำงาน ส่วนคนโง่ กำลังดูฤกษ์ยาม

หนึ่งวินาที คบบัณฑิต ดีกว่าหนึ่งปี คบคนพาล

อย่าประมาทเมื่อพบงานง่าย อย่าท้อใจเมื่อพบงานยาก

ถ่อมตนคนรัก อวดนักคนชัง(อวดดี...ไม่ใช่การอวดที่ดี)

เสริมเสน่ห์ตนเองด้วยรอยยิ้ม ดีกว่าคอยพึ่งพิงสิ่งศักดิ์สิทธิ์

ไม่ควรไว้ใจในคนที่ชอบทำบาป ( ถ้าทำบาปแลกบุญ จะขาดทุนร่ำไป)

คนจนยิ่งจน เพราะทำรวย คนรวยยิ่งรวย เพราะทำจน

เรายอมแพ้คน เพื่อเอาชนะกิเลส ดีกว่ายอมแพ้กิเลส เพื่อเอาชนะคน

ยามไปซื้อของ อย่าอวดเงินทองให้ใครเห็น

คำสรรเสริญควรให้ไป คำติชมควรเก็บไว้เพื่อส่องตน

ระวัง อย่าให้สูญเสียคนดี เพราะคนชั่วแทนที่ไม่ได้

คนโง่ แสวงหาพระเครื่อง ผู้ฉลาด แสวงหาพระธรรม

ทำแบบเจ็ก จากเล็กไปใหญ่ ทำแบบไทย จากใหญ่ไปหาเล็ก

มารยาทงามนี่แหละ จะพลอยทำให้วาสนาดี

เพื่อนบ้านที่อยู่ใกล้ ดีกว่าพี่น้องในไส้ที่อยู่ไกล

ประดับกายด้วยความดี มีราศีกว่าประดับเพชร

กินเหล้าเพื่อเข้าสังคม คือค่านิยมที่ผิด

ความร่ำรวยหากขอกันได้ โลกนี้ก็คงจะไม่มีคนจน

ทรัพย์เกิดไม่ได้ ด้วยเพียงแต่ใจคิดฝัน

ตัวอย่างที่ดี มีค่ามากกว่าคำสอน การปฏิบัติดี มีค่ามากกว่าการขอพร

คนขยันคือคนโชคดี ความขยันจึงเป็นพรอันประเสริฐ

ถึงแม้การเลือกเกิดเราจะไม่มีสิทธิ์ แต่การเลือกทางชีวิตเป็นสิทธิ์ของเรา

แสวงหาลาภจากการงาน ดีกว่าบนบานบวงสรวง

อย่าเชื่อคนโดยไร้คิด อย่าหลงมิตรเพียงคำยอ

ที่ทำดีไม่ได้ดี เพราะทำดียังไม่มากพอ ( ทำดีวันละนิด ดีกว่าคิดว่าจะทำ)

เมื่อมีคำขอโทษ ความโกรธย่อมจางเร็ว

วาจาอ่อนหวานลูกหลานใกล้ชิด วาจาเป็นพิษญาติมิตรห่างไกล

กินเพื่ออิ่ม ก็จะมีปัญหาน้อย แต่ถ้ากินเพื่ออร่อย ก็จะมีปัญหามาก ...

ภรรยาทั้ง 4

ภรรยาทั้ง 4 (เรื่องนี้ ต้องคิดหนัก) . ชายคนหนึ่งมีภรรยาอยู่ 4 คน มีข้อดีดังต่อไปนี้
ภรรยาคน ที่ 1 เขารักที่สุด ไปไหนมาไหนด้วยกัน ตามใจ ตลอด อยากได้ อะไร เขาหาให้ ทุกอย่าง ภรรยาคน ที่ 2 เขารักมาก เขาจะทำทุกสิ่งทุกอย่างเพื่อภรรยาคนนี้ และจะไปหาภรรยาคนนี้เสมอ
ภรรยา คนที่ 3 เขารักรองลงมา ดูแลเอาใจใส่พอ ควรแวะไปหาบางเป็นครั้ง คราว
ภรรยาคน ที่ 4 เขาไม่เคยสนใจ ไม่เคยดูแล เอาใจ ใส่ ไม่เคยไป หา ไม่คิดถึงเลย ด้วยซ้ำ

ต่อมาชาย คนนี้ไปกระทำความผิดร้ายแรงและถูกจับ ต้องถูก ประหาร ชีวิต ก่อน ที่จะถูกประหาร เขาขอร้อง ว่า เขาขอก ลับ บ้านเพื่อไปร่ำลาภรรยาสุดที่รักซักครั้ง ผู้คุมเห็นใจจึงอนุญาต
เมื่อกลับ มาถึงบ้านเขารีบตรงไปหา
ภรรยาคนที่ 1 เล่า เหตุการณ์ต่างๆ ให้ ฟัง และถาม ภรรยา คนที่ 1 ว่า " ถ้าเขาต้องตาย ภรรยาคนที่ 1 จะ ทำ อย่างไร? " ภรรยาคนที่ 1 ตอบน้ำเสียงที่เย็นชาว่า " ถ้าเธอตาย เราก็ จบกัน คำตอบที่ได้รับ เหมือนสายฟ้าที่ผ่า เปรี้ยง!! ลงมาที่เขาอย่าง จัง เขารู้สึก เจ็บปวดและเสียใจ เป็นอย่าง ยิ่ง นึกเสียดายว่าเขาไม่ควรทุ่มเทให้ภรรยาคนนี้เลย
จากนั้นเขาก็ ไปหา
ภรรยาคนที่ 2 ด้วยอาการเศร้า โศก เล่า เรื่องราวต่างๆ ให้ ฟัง และถามคำถาม เดิมกับภรรยาคนที่ 2 ว่า" ถ้าเขาต้องตาย ภรรยาคน ที่ 2 จะทำอย่างไร? ภรรยาคนที่ 2 ก็ ตอบอย่างหน้าตาเฉยว่า " ถ้าเธอตาย ฉันจะมี ใหม่ " เหมือนสายฟ้า!! ผ่าลงมาซ้ำที่เขาอย่างจัง เขารู้สึก เสียใจ มาก และนึกเสียดายว่าที่ผ่านมาเขาไม่ควรทุ่มเทให้ ภรรยาคนนี้เช่นกัน
เขาเดินคอตกมาหา
ภรรยาคนที่ 3 เล่าเรื่อง ราวต่างๆ ให้ ฟัง และถามภรรยา คนที่ 3 ว่า"ถ้าเขาต้องตาย ภรรยาคนที่ 3 จะทำ อย่างไร? " ภรรยา คนที่ 3 ตอบ ว่า "ถ้าเธอตาย ฉันจะไป ส่ง " ทำให้เขา คลายความเศร้าโศก ขึ้นมาได้บ้าง อย่างน้อยก็ยังมีภรรยาที่จริงใจกับเขา
ก่อนกลับไป รับโทษเขานึกขึ้นมาได้ว่ามีภรรยาอีกคนซึ่งไม่ เคยไปหาเลย จึงไปหาภรรยาคนที่ 4และถามว่า" ถ้าเขาต้องตาย
ภรรยาคน ที่ 4 จะทำอย่าง ไร? " ภรรยาคน ที่ 4 ตอบว่า " ถ้าเธอตาย ฉันจะตามไป ด้วย " แทนที่เขา จะดีใจกลับนึกเสียใจหนักขึ้น ไปอีก เพราะ...มัน สายเกินไปเสีย แล้ว ช่วงที่เขา มีชีวิต อยู่ เขาไม่เคยเห็นค่าของภรรยาคนนี้ แต่ภรรยาคนนี้ไม่คิด ที่จะทิ้งเขา จะติดตามเขาไปอยู่ ด้วย แล้วชายคนนี้ก็กลับไป รับโทษประหาร และเมื่อเขาตาย ภรรยาคนที่ 4 ก็ตายตามไปด้วย.....

เราทุกคนก็มีภรรยา 4 คน นี้ มีคำถามว่า ภรรยา ทั้ง 4 คนเป็นใคร ? คิดกันก่อนนะแล้วค่อยดูเฉลย
ทีนี้เรามาดูกันว่า ภรรยาคนที่ 1, 2, 3 และ 4 เป็นใครกัน บ้าง ดังต่อไปนี้

ภรรยาคน ที่ 1 = ร่างกายของเรา เพราะเวลาเรา มีชีวิตอยู่เราจะบำรุงบำเรอด้วยของสิ่งทุกอย่าง อยากได้อะไรก็หาให้แต่พอเราตายมันกลับไม่ไปกับเรา เมื่อเราตายร่างกายมันก็มีค่าเท่ากับท่อนไม้ท่อนหนึ่งเท่านั้น และต้องผุพังไปตามธรรมชาติเท่านั้น ไม่มีอะไรที่ติดตัวเราไปได้เลย

ภรรยาคนที่ 2 = ทรัพย์สมบัติ เพราะเวลา เรามีชีวิตอยู่ เราจะทำทุกอย่างเพื่อให้ได้มัน มาแต่พอเราตาย มันกลับไม่ไปกับเรา แต่ไปเป็นของคนอื่น

ภรรยาคนที่ 3 = พ่อแม่ลูกเมีย ญาติ พี่ น้อง เพราะพอ เราตาย เขาจะทำศพให้เราทำบุญไปให้ แปลว่า เขา แค่ไปส่งเราเท่า นั้น

ภรรยาคนที่ 4 = บุญกับ บาป เมื่อเราตายไปเราไม่สามารถเอาอะไรไปด้วยได้มีเพียงแค่ บุญกับบาปเท่านั้นที่จะตามเราไปตราบนานเท่านานจนกว่าจะถึงนิพพาน คือหมดบาปหมดบุญ

. หลังจากอ่านจบแล้วได้แง่คิดอะไรกันบ้าง ? . จะให้ความ สำคัญกับภรรยาคนไหนมากกว่ากัน?

The seven wonders of the World

A group of student were asked to list what they thought were the present " Seven Wonders of the World."

Though there were some disagreements, the following received the most votes:

1. Egypt's Great Pyramids.

2. Taj Mahal

3. Grand Canyon

4. Panama Canal

5. Empire state Building

6. St. Peter's Basilica

7. China's Great Wall

While gathering the votes, the teacher noted that one student had not finished her paper yet.So she asked the girl if she was having trouble with her list. The girl replied, " Yes, a little. I couldn't quite make up my mind because there were so many."

The teacher said," Well,tell us what you have , and maybe we can help".

"The girl hesitated, then read:

"I think the " Seven wonders of the World" are :

1. To See...

2. To Hear...

3. To Touch...

4. To Taste...

5. To Feel...

6. To Laugh...

7. And to Love...

The room was so quiet you could have heard a pin drop.

The things we overlook as simple and ordinary and that we take for granted are truly wondrous!

A gentle remainder:

That the most precious things in life can not be built by hand or bought by man.

Don't be too busy to pass this along.

True friends...

• The best mirror is an old friend.
• It’s more shameful to distrust one’s friends than to be deceived by them.
• Friendship doubles your joys, and divides your sorrows.
• Many people will walk in and out of your life, but only true friends will leave footprints in your heart.
• A friend is someone who walks in when the whole world has walked out.
• Parents start you off on life but friends get you through it.
• Be slow in choosing a friend, slower in changing.
• No man is useless while he has a friend.
• In a friend you find a second self.
• Friends are God’s way of taking care of us.

You know you are living in 2007 when...

THIS IS SO TRUE....I LAUGHED ....YOU WILL TOO YOU KNOW YOU ARE LIVING IN 2007 when... 1. You accidentally enter your password on the microwave. 2. You haven't played solitaire with real cards in years. 3. You have a list of 15 phone numbers to reach your family of 3. 4. You e-mail the person who works at the desk next to you. 5. Your reason for not staying in touch with friends and family is that they don't have e-mail addresses. 6. You pull up in your own driveway and use your cell phone to see if anyone is home to help you carry in the groceries. 7. Every commercial on television has a web site at the bottom of the screen. 8. Leaving the house without your cell phone, which you didn't have the first 20 or 30 (or 60) years of your life, is now a cause for panic and you turn around to go and get it. 10. You get up in the morning and go on line before getting your coffee. 11. You start tilting your head sideways to smile. : ) 12 You're reading this and nodding and laughing. 13. Even worse, you know exactly to whom you are going to forward this message. 14. You are too busy to notice there was no #9 on this list. 15. You actually scrolled back up to check that there wasn't a #9 on this list AND NOW YOU ARE LAUGHING at yourself. Go on, forward this to your friends. You know you want to

From Steve:-)

วิ่งตามอะไรในชีวิต

มีเรื่องเล่าว่า... มี พระองค์หนึ่ง...ชอบทำอะไรแปลกๆ...
วันหนึ่ง...พวกกรุงเทพฯ...เอากฐินไป ทอดที่วัด...

จัดงานกันใหญ่โต...มี หนัง...มีลิเก.......มีดนตรี...ผู้คนแห่กันมามืดฟ้ามัวดิน...
ก่อนทอดกฐิน..ผู้คนมารวมกันเต็มศาลา...
หลวงพ่อเรียกเด็กวัดมา...
บอกให้ไปเอาเนื้อจากโรงครัวมาก้อนหนึ่ง...แล้วเอาเชือกมาด้วย.......
หลวงพ่อจัดการ...เอาเนื้อผูกติดกับหลังหมา...
ผูกเสร็จ...ก็ปล่อย หมา ...
หมาเห็นเนื้ออยู่บนหลัง...ก็ไล่งับ...
พอหัวโดดงับ...ตัวก็ ขยับ หนี...
เพราะหมามันกัดหลังตัวเองไม่ถึง...
ยิ่งโดดงับเร็ว...ก้อน เนื้อ ก็หนีเร็ว...
โดดไม่หยุด...เนื้อก็หนีไม่หยุด...น่าสงสารหมามาก...
หมาโดดอยู่นาน...งับเท่าไหร่...เนื้อก็ไม่เข้าปากสักที...
ผู้คนบนศาลา...พากันหัวเราะชอบ ใจ...
หัวเราะเยาะหมา...ว่าทำไมมันถึงโง่ยังงี้...
ไล่งับ...จะกินเนื้อ...ที่ตัวเองไม่มีทางไล่ตามทัน ตลอดชีวิต...
หลวงพ่อ...มองดูด้วยความ สนุกสนานจนหนำใจแล้ว...
ก็แก้เชือกออกจากหลังหมา...
แล้วหันมาพูดกับ ญาติโยมว่า...
มนุษย์เรา... มีความรู้สึกว่า...ตัวเองพร่อง...ตัวเองยังไม่เต็ม...
ต้องเติมตลอดเวลา... เติมไม่หยุด...เพื่อให้ตัวเองเต็ม...
เราอยากสวย....อยากทัน สมัย...
ไปหาซื้อเสื้อผ้าที่สวยที่สุด.......ทันสมัยที่สุดใส่...
ดีใจได้เดือนเดียว...มีรุ่นใหม่ออกมาอีกแล้ว...สวยกว่า...ทันสมัยกว่า...
อยากได้ โทรศัพท์มือถือรุ่นใหม่...
ซื้อเสร็จ ๓ เดือน...รุ่นใหม่ก็โผล่มาอีก แล้ว... ซื้อคอมพิวเตอร์ทัน สมัยที่สุด...
๒เดือนต่อมา...มีรุ่นใหม่กว่าออกมา...ของเราตกรุ่น...
ซื้อรถเบนซ์...ทันสมัยที่สุด...แพงมาก...
ขับได้๖เดือน...มีรุ่นใหม่ออกมาอีกแล้ว...
ทันสมัยกว่า...แพงกว่า...ของเรากลายเป็นเชย...
เราต้องก้มหน้าก้มตา...ทำงานทั้งวันทั้งคืน...หาเงินมา...
เพื่อมาทำให้ตัวเองทันสมัย...
ซื้อเสื้อผ้าใหม่.......มือถือใหม่...คอมพิวเตอร์ใหม่...รถยนต์คันใหม่...
เหน็ดเหนื่อยแสนสาหัส...เพื่อไม่ให้ตัวเองตกรุ่น...
ปัจจุบัน...เรากำลังไล่งับความทันสมัย...เหมือนหมาที่ไล่งับเนื้อบนหลังของมัน...
ทั้งที่รู้ว่า...ต่อให้ไล่งับทั้งชีวิต...ก็ไม่มีทางตามทัน...
น่าสงสารไหม โยม...
คนเต็มศาลา....เมื่อกี้ หัวเราะครึกครื้น...
ด่าว่า...หมามันโง่...
ตอนนี้เงียบสนิท...เหมือนไม่มีคนอยู่.......
ไม่รู้ว่า...กำลังสงสารหมา...
หรือ...กำลังทบทวนความโง่...ตัวเอง

" Alle Elsker Alice "

I går så jeg en kjempefin film som heter ” Alle elsker Alice”.Denne filmen viser hvor vanskelig situasjonen kan bli når foreldrene skiller seg.

Først tenkte jeg at jeg bare skulle se litt hva filmen handlet om,men jeg kunne ikke skru av tv-en fordi flimen var veldig spennende,og jeg lurte på hva skulle skje etter hvert. Til slutt satt jeg og så på denne filmen til den var ferdig.

Vel,jeg vil ikke si så mye om filmen, men en ting vil jeg gjerne si her er at du ikke stoler på hva jeg har sagt,men at det er lurt hvis du kan se ” Alle elsker Alice” selv ,så du får vite hvorfor alle elsker Alice,inkluderer meg ogsåJ

Her kopierer jeg informasjon om ”Alle elsker Alice”,så du kan kanskje lese litt før du skaffer filmen.

Informasjon:

Et kjærlighetsdrama mellom en mann, to kvinner og tre barn.
Når kjærligheten plutselig eksploderer i disse menneskenes hverdag, oppstår en situasjon som forandrer alles tilværelse. Johan er gift med Lotta og har to barn, når han og arbeids-kollegaen Anna plutselig forelsker seg i hverandre. En forelskelse som forårsaker sinne, hat og glede,...

» Vis hele teksten

Et kjærlighetsdrama mellom en mann, to kvinner og tre barn.
Når kjærligheten plutselig eksploderer i disse menneskenes hverdag, oppstår en situasjon som forandrer alles tilværelse. Johan er gift med Lotta og har to barn, når han og arbeids-kollegaen Anna plutselig forelsker seg i hverandre. En forelskelse som forårsaker sinne, hat og glede, men som også etter hvert åpner for nye muligheter. Alle elsker Alice er et skilsmissedrama sett gjennom et barns øyne, en gripende skildring av hvordan foreldrenes valg påvirker barnas liv.

Denne informasjonen fra CDON.COM

Nå må jeg kjøpe ”Tom Yum Koong elsker Alice” ,men hvor kan jeg skaffe den?????

Spring is here!

This is the apple tree...Spring is here!

It's called "hvitveis" in Norwegian.

Dear Tom Yum Koong,
I'm so sorry that I have been a little tardy in replying to your emails,I thought to myself I will sit quietly one evening and respond but until now that quiet evening has not appeared. Anyway here goes, so please that you had a great time visiting your folks back home ( two moths I never had a job where I could take leave of absence for that long:-), hope you got to visit all the people and places on your list and of course find time for yourself to relax a little:-)

The pictures from Cambodia are wonderful;they show much history and culture,I have placed that country on my wish list places to visit,time permitting of course.I wish you luck in finding employment that you like,I'm sure any employer will be delighted to add such as affable person as yourself to their staff,being multi lingual must be an bonus if you can find an employer that can put your skills to good use.

Dear Phad Thai,
how lovely to hear from you,and hope all is well with you.I had the wonderful time with my family,friends,and almost everything there.I have been to visit all places in my list.I have spent lots of time with some lovely friends both friends from my old job and friends from the university.
But now I'm in Oslo again.After I came back from my holiday,I have spent much time for searching some jobs.Now I can do only waiting when I will get a call from them.It's quite boring when I can't do anything...only waiting and waiting :(, so I choose to spend most of my time to write something from my journeys.It helps me to relax.

The weather has been glorious this week,warm days with lots of sunshine and not drop of rain.Last year at this time we were suffering with cold weather.

For me,It's nice to come back when the snow is gone.I will love Norway very much if it has only Spring and Summer and maybe only one months with snow,so I can ski...Do you believe if I will say that I have never been skiing before,but I would like to try it...maybe next winter.

The spring is starting now!Last Sunday I walked in the forest where is beside my apartment.I saw many trees are starting to make the new leaves and lots of Spring flowers...I don't know what it's called in English,but in Norwegian...It is "hvitveis" And it shows that the spring is beginning....
I enjoy going and cycling in the forest when I'm free.And I have never forgotten to take some food with me...It's lovely to sit and drink a cup of coffee...after long way.
Well,I think I may stop my mail here.
Wishing you good health and great happiness in what ever you have to do,take care now.
Your lovely freind, Tom Yum Koong:-)

How Much Is Your Blog Worth?

My blog is worth $564.54.
How much is your blog worth?

Ostekaken til Tom Yum Koongs bursdag

Hei ,I dag har Tom Yum koong laget ostekaken til bursdagen sin.Det er den andre ostekaken som hun har laget her,og den smaker sikkert kjempegodt ,tror hun:-)
Hun har fått denne oppskriften fra Internett,så hvis none har lyst til å lage bare se på denne linken.

http://www.spise.no/oppskrifter/ostekake/op_ostekake.htm

Der har det mange oppskrifter både mat og kaker.Tom Yum Koong synes at denne oppskriften er veldig lett å lage og smake også godt.
Nå får dere se på blidet av kaken som hun har laget.
Tusen takk for www.spise.no
Neste gang skal Tom Yum Koong prøve og lage andre kaker også.

oppskrift ostekake

Tilberedning:

kjeksen knuses og blandes med smeltet smør. sett formringen på et fat og fordel kjeksblandingen
avkjøl i kjøleskapet.

lag geleén med halvparten av væsken og la den kjølne.
osten røres ut og blandes med melis, vanilje-sukker og rømme. bland inn stivpisket fløte og den avkjølte geléen.

blandingen helles over kjeksen i formen og settes i kjøleskapet over natten.

pyntes med kiwi og physalis før servering.

Ingredienser i oppskrift ostekake

225 gr Digestivekjeks(Jeg foretrekker å bruke Bixit)
125 gr smør
200-250 gr Philadelphiaost
100 gr melis
1 ts vaniljesukker
1 beger lettrømme
¼ l kremfløte
1 pk sitrongelé

Sunn mat!

Mosjon er viktig for helsa.Det er ikke nødvendig å trene hardt.En times tur hverdag er nok til å gi mye bedre helse. Forskning viser at risikoen for å få hjertesykdommer er mindre når man spiser lite kjøtt,mye fisk og mye frukt og grønnsaker.

Ekspertene anbefaler fem om dager; for eksempel et glass juice og et eple til frokost,salat til lunsj og 2-3 typer grønnsaker til middag.

Sannheten er at man trenger litt av alt for å ha et sunt kosthold:både karbohydrat,fett og protein,men i rett fordeling.

Karbohydrat:
Generelt:Til karbohydratene hører blant annet brød,ris,pasta,grønnsaker og frukt.For barn over tre år og for voksne er det anbefalt at 55-60 prosent av energien du tar inn bør komme fra karbohydrater.

Frukt er godt og sunt: Barn er som oftest veldig glad i frukt.Frukt inneholder masse vitaminer,fiber og viktige nærings-stoffer,og alle bør ha rikelig tilgang til ulike typer frukt.

Kutt på fettet!
Det å redusere fett-mengden i maten er en god måte å gi barnet et sunnere og magrere kosthold uten at man setter barnet på slanke-diett.Ved å bruke mindre smør,fløte og ost i maten.

Sukker:Man bør redusere forbruket av sukker.Det bør ikke utgjøre mer enn 10 prosent av energiintaket ditt.Sukker er ikke sunt.Du får energi,men lite anner:ingen vitaminer og ingen mineraler.Dessuten kan du lett få hull i tennene.

Det er lurt å spiser mat som inneholder lite fett.

Ha sunn mat i huset!

About Money

• With money you can buy a house but not a home.
• With money you can buy a clock but not time.
• With money you can buy a bed but not sleep.
• With money you can buy a book ,but not knowledge.
• With money you can see a doctor,but not good health.
• With money you can buy a position but not respect.
• With money you can buy blood but not life.
• With money you can buy sex but not love.
  

This Chinese proverb brings luck.It originated from the Netherlands.

Life

On the first day, God created the dog and said:

"Sit all day by the door of your house and bark at anyone
Who comes in or walks past. For this, I will give you a life
Span of twenty years."

The dog said: "That's a long time to be barking. How about only ten years and I'll give you back the other ten?"

So God agreed.

On the second day, God created the monkey and said:

"Entertain people, do tricks, and make them laugh. For this, I'll give you a twenty-year life span."

The monkey said: "Monkey tricks for twenty years? That's a pretty long time to perform. How about I give you back ten like the Dog did?"

And God agreed.

On the third day, God created the cow and said:

"You must go into the field with the farmer all day long and suffer under the sun, have calves and give milk to support the farmer's family. For this, I will give you a life span of sixty years."

The cow said: "That's kind of a tough life you want me to live for sixty years. How about twenty and I'll give back the other forty?"

And God agreed again.

On the fourth day, God created man and said:

"Eat, sleep, play, marry and enjoy your life. For this, I'll give you twenty years."

But man said: "Only twenty years? Could you possibly give me my twenty, the forty the cow gave back, the ten the monkey gave back, and the ten the dog gave back; that makes eighty, okay?"

"Okay," said God, "You asked for it."

So that is why for our first twenty years we eat, sleep, play and enjoy ourselves. For the next forty years we slave in the sun to support our family. For the next ten years we do monkey tricks to entertain the grandchildren. And for the last ten years we sit on the front porch and bark at everyone.

Life has now been explained to you.

From the internet:-)

Fedme!!!

Fedme er en av mange livsstilssykdommer som rammer stadig flere i vår det av verden.I går leste jeg et ukeblad som fortalte at over seks millioner amerikanere lider av fedme.Det viser at fedme og overvekt er et samfunnsproblem.I løpet av de to siste årene har jeg hørt mye om fedme og overvekt både på tv og i avisene,så vi må tenke hva vi skal gjøre for å bremse denne utviklingen.Først og fremst må vi finne ut hva som er årsakene til fedme.

Fedme og overvekt kan ha mange årsaker for eksempel genetiske komponenter,men for de fleste har det sin årsak i misforhold mellom inntatt og forbrukt enegi.Mange spiser altfor mye mens kroppen bruker lite enegi.Noen spiser for lite,men de trener ikke i det hele tatt.Vi er en "sittende" generasjon som sitter for mye både på jobb og hjemme.Altfor mange kjører bil overalt for eksempel kjører de bil til og fra jobb.Noen som bor i høye leiligheter eller jobber i høye bygninger,pleier å ta heisen i stedet for å gå i trapper.Mange sitter foran datamaskinen på jobben og foran tven om kvelden.Dette viser at folk bruker mye tid inne,og de har kanskje lite tid å trene.Tidligere beveget folk seg mye mer.Mange hadde ikke bil,og de måtte gå når de skulle noen steder.Dessuten hadde mange hardt fysisk arbeid.

Fedme og overvekt fører til helseprobleme både fysisk og psysisk.Helseproblemer kan være hjerte-og karsykdommer,høyt blodtrykk,sukkersyke eller diabetes osv.
Forskning sier at risikoen for å få hjertesykdom minsker når man spiser lite kjøtt,mye fisk,mye frukt og mye grønnsaker.Det er unødvendig å trene hardt.En times tur hver dag er nok til å gi mye bedre helse.

Nå kan vi akseptere at fedme og overvekt ikke er et individuelt problem,men det er et samfunnsproblem som alle må samarbeide for å løse dette problemet.

Hjemme må foreldrene passe på at barna spiser sunn mat.Barna bør ikke bruke for mye tid inne.De må gå ut å leke med andre barn også.Det er farlig for helsa hvis barna sitter lenge foran datamaskinen eller tv-en.Det er lurt å komme ut i naturen.Foreldrene og barn bør ha noe å gjøre sammen når de har fri tid.
På skolen er det viktig at lærerne underviser om kosthold.Det er lurt å gi mye informasjon om helse,så elevene forstår hvordan de skal leve sunt.

Jeg har hørt at mange skoler har brusautomat.Det er mye bedre hvis skolene tar bort brusautomater og erstatter dem med friskt vann.Jeg synes det er viktig å ha gratis vann på skolen.Det er veldig farlig at mange unge drikker mye brus i stedet for å drikker mye vann.Alle vet at brus inneholder mye sukker.Sukker er ikke sunt.Dessuten kan man legge på seg.Jo mer sukker man spiser,jo dårligere helse får man.

Utdannelsesmyndighetene må legge til rette for å gjøre det lettere for folk å sykle og gå på jobb ved anlegge flere gang-og sykkelveier.På denne måte kan folk bruke beina i stedet for å kjøre bil.Jeg synes at det er bra hvis myndighetene kan støtte noen treningsstudioer slik at folk har råd til å trene der.Man er forskjellig.Mange liker å gå på tur og gå på på ski,og noen foretrekker å trene på treningsstudio.Jeg synes at det er bra når folk har mange valg,og så kan de velge hva som passer best til dem.

Overvekt og fedme er kanskje ikke et stort problem hvis alle samarbeider.På denne måten kan det settes i verk ulike tiltak for å bremse denne utviklingen.

By Tom Yum Koong:-)

Tradisjoner og vaner

Hvilke tradisjoner og vaner har jeg tatt med meg fra hjemlandet mitt og hit til Norge?Jeg synes at jeg har tatt med meg mange tradisjoner og vaner til Norge.Og kanskje jeg har mistet noen,eller kanskje jeg har fått noen nye???? Da jeg var barn,lærte jeg mye om Thai tradisjoner både fra hjemme og fra skole.Thailand er et buddhistisk land.De fleste er buddhister.Jeg er født buddhist.Og 95 % av befolkningen er buddhister.Derfor er det fleste tradisjoner knyttet til religion. Mora mi tok meg ofte med seg til tempelet da jeg var liten.Der lærte jeg mye om religion og tradisjoner.Alle buddhister bør gå til tempelet for å feire buddhistiske høytider sammen.Det gjorde jeg ofte i Thailand,og det forstatte jeg med i Norge også.I hjemlandet mitt sto jeg opp ganske tidlig for å lage mat som jeg ga til munkene når de gikk forbi bygningen min.Dette gjode jeg ofte da jeg bodde sammen med mora mi i ei lita bygd i Suphanburi.Men dette kunne jeg ikke fortsette med her fordi munkene er bare i tempelet så lang fra der jeg bor.Og kanskje det er for kaldt for munkene å gå ute om vinteren. Munkene har en viktig sosial rolle.De utfører en rekke buddhistiske ritualer fra festivaler til vanlige velsignelser og andre sosiale begivenheter.For eksempel tradisjonelt Thaibryllup feirer vi hjemme,men munkene må også være der. Litt om mat;thailenderne er veldig glad i sin mat.Noen sa at de ikke kunne leve uten ris og Thai mat.På den tiden var jeg uenig i det de sa.Da jeg bodde i Thailand,likte jeg å spise brød med en kopp kaffe til frokost.Noen av venninnene mine sa at jeg klarte meg godt hvis jeg skulle bo i utlandet.Fordi de har hørt at de fleste utlendinger spiser brød i stedet for å spise ris hver dag.Da trodde jeg det også.Men nå er jeg her i norge,og jeg vet at jeg er avhengig av ris.Jeg spiser tre måltider om dagen,men til et av de tre måtidene må jeg ha ris og Thai mat.Det viser at jeg må spise ris hver dag. En gang reiste jeg på ferie til Bergen.Der bodde jeg sammen med slektningene til mannen min.Den første dagen fikk jeg ris til middag.Kanskje de visste at asiater måtte ha ris.Det var jeg fornøyd med.Men etter den dagen spiste jeg bare poteter med forskjellige typer mat uten ris.Selvfølgelig liker jeg norsk mat,men likevel må jeg spise ris i det miste en gang om dagen. Da jeg kom hjem,kokte jeg ris og laget Thai mat.Da husket jeg veldig godt at maten var ekstra nydelig.Kanskje fordi jeg var avhengig av ris.Dette har jeg tatt med meg fra hjemlandet til Norge. Her bor jeg sammen med mannen min.Vi er bare to personer,men jeg kjøper 20 kilo ris i løpet av tre måneder.Det viser at jeg spiser altfor mye ris. I hjemlandet mitt er jeg vant til å sitte på gulvet når vi spiser mat.Dette er vanlig for Thai tradisjon.De kan sitte i time etter ime fordi de lærte det da de var små.Det er kanskje merkelig at det ikke finnes et spisebord i hjemmet til mora mi. Til middagen satt alle i familien rundt på gulvet og spiste mat sammen.Da jeg var liten,brukte jeg hånda i stedet for å bruke spiseskje.Middagstiden er det god tid for foreldrene til å oppdra barna sine.Da snakket vi sammen om alt som skjedde den dagen.Det var velidg koselig,syntes jeg.Dette skal jeg gjøre når jeg får egne barn,men kanskje vi kan bruke spisebord i stedet for å sitte på gulvet. Den tradisjonelle hisningen er" wai";der håndflatene føres sammen inn til haken.Waien brukes hos noen som er eldre enn deg.Man bør ikke wai noen som er yngre.Waien viser hvor mye respekt man har for de andre.Vi viser ofte waien til foreldre,lærer,munker,kongens familie osv. I Thailand har vi mye respekt for de voksne.Til tross for slike regler er thailenderne kjent for sin toleranse overfor andre kulturer. Dette har jeg tatt med meg hit også.I tempelet her i Norge pleier vi å waie når vi møter hverandre.Men med mannens famile pleier jeg å gi klem når vi møtes:-)Dette har jeg lært her. I Norge feirer jeg og familien til mannen min de kristne høytidene for eksempel jul og påske hvert år selv om jeg ikke er kristen.For meg er det veldig koselig. I hjemlandet mitt har jeg aldri feiret de kristne høytidene før,så det er fremdeles nytt for meg.Jeg vet at dette betry mye for nordmenn og kristne.Men for meg er det bare en tradisjon.Når den dagen kommer,inviterer svigermora mi meg til middag.Da liker hun å fortelle meg hvor viktig den dagen er,eller hvorfor man feirer den. Her har jeg lært mye om norske tradisjoner både hjemme og på skole.Jeg har lært de nye tradisjonene,men samtidig holder jeg på mine tradisjoner også.Man bør ikke ha fordommer,synes jeg. Og jeg tror at det er viktig å lære andre tradisjoner,så man vet hvordan man skal leve godt sammen med andre som har forskjellige kulturer,tradisjoner og religjoner. Til slutt vil jeg si Tusen takk for at du hjelpe å rette på norsken min:-)