Gode oppskrifter på mat for små barn
Mange barn får i seg for mye sukker. For mye sukker i kostholdet er en viktig årsak til overvekt. Derfor bør dere ikke venne barnet til smaken av for mye sukker, men la det i stedet utvikle et naturlig forhold til sunn og god mat. Små barn fortjener også gode smaksopplevelser!
Fra Libero Klubben
ตำราอาหารที่ดีสำหรับเด็กเล็ก
เด็กจำนวนมากบริโภคน้ำตาลเข้าไปมาก อุปนิสัยการบริโภคอาหารที่มีปริมาณน้ำตาลมากเป็นสาเหตุสำคัญที่นำไปสู่การเป็นโรคอ้วนหรือน้ำหนักเกินมาตรฐาน ดังนั้นพวกคุณควรระมัดระวังไม่ให้เด็กเคยชินกับการบริโภคน้ำตาลในปริมาณที่มาก แต่ให้พวกเขามีประสบการณ์หรือเคยชินกับการบริโภคอาหารที่ดีและมีประโยชน์ เด็กเล็กควรที่จะได้รับประสบการณ์กับการลิ้มรสอาหารที่ดี
ข้อมูลจาก Libero Klubben แปลโดย Tom Yum Koong
Mat er ikke bare noe vi spiser, men også noe vi nyter. Dette vet vi som er voksne, men lar vi de små ta del i denne opplevelsen?
De minste fortjener også gode smaksopplevelser! Dersom du tar deg tid til å lage spedbarnsmaten selv, investerer du i ikke bare i barnets helse, men barnet vil også lære seg god matkultur som det vil nyte godt av hele livet.
Med litt tilretteleggelse fra deg som mamma eller pappa, kan kjøkkenet raskt bli favorittlekeplass nr. 1. God fornøyelse og kos dere på kjøkkenet!
Fra barnemat.kom
อาหารไม่ใช่อะไรที่เราสักแต่ว่าจะกินเข้าไป แต่มันควรจะเป็นอะไรที่ทำให้เรามีความเพลิดเพลินหรือพอใจ สิ่งนี้เป็นที่เข้าใจกันดีในหมู่ของผู้ใหญ่ ดั้งนั้นเราควรที่จะให้ลูกๆ ของเราได้ลิ้มรสหรือสัมผัสกับปรากฎการณ์ตรงส่วนนี้ด้วย
เด็กตัวน้อยๆ ของเรา ควรที่จะได้รับหรือมีประสบการณ์การลิ้มรสอาหารที่ดีด้วย ดังนั้น มันจะเป็นสิ่งที่ดี ถ้าคุณได้ให้เวลาและความสำคัญกับการปรุงอาหารให้กับลูกๆ ของคุณ มันไม่ได้เป็นการลงทุนที่คุ้มค่าเฉพาะกับสุขภาพที่ดีของลูกคุณเท่านั้น แต่มันจะเป็นการเสริมสร้างประสบการณ์ในการปรุงหรือการบริโภคอาหารที่ดีให้กับลูกๆ ของพวกคุณ ต่อไปในวันข้างหน้าอีกด้วย
ด้วยการเอาใจใส่ ประกอบกับการวางแผนเพียงเล็กน้อยของพวกคุณ มันสามารถทำให้ห้องครัวกลายเป็นสถานที่เล่น ที่ฮือฮาที่สุดของเจ้าตัวน้อยๆ เราหวังว่าคุณและลูกๆ ของพวกคุณ คงจะมีความสุข สนุกสนาน กับการทำอาหารร่วมกัน
Good luck and enjoy yourself in the kitchen!
แปลโดย Tom Yum Koong
2 comments:
Hei min Tom Yam Koong,
De var kjempeflott oversett! Bare forsett å øve og forbedre det, så kan du en dag bli en nr.1 thailandsk tålk 5555!!! Jeg støtter alltid deg. Umm..so bra å få mammapermisjon!! Hvordan kan jeg få den,ha?
Hei min lille venn,
Vil si til deg at du må bruke ekstra for å lese hva som jeg har skrevet overfor siden det ble mange feil skrevne ord...Jeg skriver alt for fort(alltid), og selvfølgelig blir det feil... Kos deg darling!
Post a Comment