Gro egne bønnespirer selv hjemme:)

Det er morsomt å kunne gro egne bønnespirer selv. Jeg er ganske fornøyd med resultatet, og det føler bra når jeg får det til:) 

นี่เป็นครั้งแรกที่เพาะถั่วงอกกินเองตั้งแต่มาอยู่นอร์เวย์ คิดว่าจะทำหลายครั้งแล้วแต่ก็
ขี้เกียจและผลัดมาเรื่อยๆจนเวลาล่วงเลยมาเจ็ดปี จริงๆเพาะถั่วงอกทำได้ง่ายมาก ใช้เวลาสามคืนก็ได้กินแล้ว:)

เอาถั่วเขียวไปแช่น้ำอุ่น 60องศา ประมาณ 8 ถึง 9ช.ม. แล้วเอาผ้าขาวบางห่อถั่วเขียวแล้ววางบนตระแกรงหรือกระชอน แล้ววางกระชอนบนกะละมังอีกทีเพราะเดี๋ยวต้องรดน้ำถั่ว หลังจากนั้นรดน้ำถั่วเขียวแล้วผ้าขาวบางให้ชุ่ม นำถุงดำคลุมไว้ให้มิดแล้วนำไปวางไว้ในห้องที่แห้งและอุ่น รดน้ำเช้าเย็นสามวันได้กินล่ะ:)